8个月宝宝补锌补血:碎菜牛肉
 碎菜牛肉

  原料:牛肉20克,胡萝卜20克,西红柿半个,葱头、黄油各适量。做法:

  1. 牛肉洗净切碎,加水煮熟。

  2. 胡萝卜洗净后,上锅煮软,切碎;葱头、西红柿去掉皮切碎。

  3. 黄油放入锅内,烧热后放入葱头,煸炒片刻后再把胡萝卜、西红柿、碎牛肉放入,小火煮烂即可。

  营养盘点 :胡萝卜、西红柿都是营养丰富的蔬菜,葱头富含硒、钙。这道菜富含优质蛋白质、维生素C、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2和钙、磷、铁、硒等多种营养素,宝宝可以获得全面的、有助于生长发育的营养。

 
没有伞的孩子必须努力奔跑
 
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好可爱的小孩子的呀。
适合k
 
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适合小孩吃的菜
 
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营养丰富又美味,好
牛肉好吗?牛肉不好消化吧。。。这么小的孩子少吃牛肉。
 
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用牛肉糜也可以吧--。👍👍
 

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-- by 会员 木杉1988 (2016/10/28 16:51:53)

你的 建议不错,我想应该可以吧.
 
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